{"id":3332,"date":"2017-05-03T14:08:30","date_gmt":"2017-05-03T11:08:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.daio.web.tr\/demo\/?p=3332"},"modified":"2017-08-15T10:19:23","modified_gmt":"2017-08-15T07:19:23","slug":"teknolojik-kotu-aliskanliklarimiz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/blog\/teknolojik-kotu-aliskanliklarimiz.html","title":{"rendered":"Teknolojik K\u00f6t\u00fc Al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131z"},"content":{"rendered":"

\"\"T\u0131rnak yeme, i\u015fyerinde pasakl\u0131l\u0131k, kronik ge\u00e7 kalma\u2026 Hepimizin ger\u00e7ek hayatta k\u00f6t\u00fc al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 var. Teknoloji bunlara neden \u00e7are bulmuyor? Teknolojinin t\u00fcm k\u00f6t\u00fc al\u0131\u015fkanl\u0131klara \u00e7\u00f6z\u00fcm olmas\u0131 gerekirken, \u00e7o\u011fu zaman yapt\u0131\u011f\u0131 \u015fey i\u015fleri daha da beter hale getirmek. Teknoloji, yanl\u0131\u015f yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u015feyleri d\u00fczeltece\u011fine, k\u00f6t\u00fc davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 devam ettirecek yeni bir mecra sunuyor. Sizin de mi k\u00f6t\u00fc teknolojik al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131z var? \u0130\u015fte bunlar\u0131n en k\u00f6t\u00fc 21 tanesi ve potansiyel \u00e7\u00f6z\u00fcmleri\u2026<\/p>\n

1 – Aletleri G\u00f6z \u00d6n\u00fcnde B\u0131rakmak<\/strong><\/p>\n

Teknolojik alet h\u0131rs\u0131zl\u0131\u011f\u0131 genellikle \u00f6nceden tasarlamakla, dikkatli planlarla olmaz. Birka\u00e7 saniye i\u00e7inde ger\u00e7ekle\u015fir ve ba\u015fl\u0131ca sebebi aletleri g\u00f6z\u00fcn\u00fcz\u00fcn \u00f6n\u00fcnden ay\u0131rman\u0131zd\u0131r. Kafenin k\u00f6\u015fesindeki s\u0131cac\u0131k, pencere kenar\u0131 masan\u0131z g\u00fczel ama siz yeni kahve almak i\u00e7in kasaya gidin de bir g\u00f6r\u00fcn. Bir h\u0131rs\u0131z hemen ortaya \u00e7\u0131k\u0131p aleti kaparak kay\u0131plara kar\u0131\u015fabilir. Aletler siz v\u00fccut taramas\u0131 beklerken havaalan\u0131 g\u00fcvenlik bantlar\u0131ndan da (hatta bazen g\u00f6revlilerin kendisi taraf\u0131ndan) \u00e7al\u0131nabilir. Araban\u0131z\u0131n kilitli olmas\u0131 da engel de\u011fil. Hevesli bir h\u0131rs\u0131z g\u00f6z\u00fcn\u00fc bile k\u0131rpmadan cam\u0131n\u0131z\u0131 k\u0131r\u0131p yolcu koltu\u011fundaki diz\u00fcst\u00fc bilgisayar\u0131 g\u00fcpeg\u00fcnd\u00fcz y\u00fcr\u00fctebilir. \u00c7\u00f6z\u00fcm: Diz\u00fcst\u00fc bilgisayarlar\u0131 ve di\u011fer ayg\u0131tlar\u0131 a\u00e7\u0131kta b\u0131rakmay\u0131n, ya g\u00fcvendi\u011finiz birine emanet edin ya da tuvalete giderken bile yan\u0131n\u0131za al\u0131n. Kafede \u00e7al\u0131\u015fan personelebirka\u00e7 dakikal\u0131\u011f\u0131na tezg\u00e2h\u0131n arkas\u0131na bir \u015fey b\u0131rak\u0131p b\u0131rakamayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 sorabilirsiniz. Ama siz siz olun, \u201c\u015euna biraz g\u00f6z kulak olur musun?\u201d deyip masadaki bilgisayar\u0131n\u0131z\u0131 uzaktan g\u00f6stermeyin.<\/p>\n

2 – Kendinizi Ayg\u0131tlara Kapt\u0131rmak<\/strong><\/p>\n

Sokaktaki kapka\u00e7\u00e7\u0131lar telefonlar\u0131 b\u00f6yle \u00e7al\u0131yor. Metro \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131nda merdiven ba\u015f\u0131n\u0131 tutuyor ya da siz bir kafedeyken arkan\u0131zdan sinsice yakla\u015f\u0131yorlar. \u00d6yle ya da b\u00f6yle, siz ak\u0131ll\u0131 telefonunuzun Facebook haber ak\u0131\u015f\u0131na burnunuza kadar g\u00f6m\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz i\u00e7in ruhunuz bile duymuyor. Sonra surat\u0131n\u0131za bir yumruk yiyorsunuz, h\u0131rs\u0131zlar da yak\u0131ndaki bir arabaya atlay\u0131p ka\u00e7\u0131yor. \u015e\u00fcphelilerin e\u015fk\u00e2lini verebilir misiniz? Hay\u0131r, \u00e7\u00fcnk\u00fc son g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz \u015fey yavru bir k\u00f6pe\u011fin foto\u011fraf\u0131yd\u0131. \u00c7\u00f6z\u00fcm: Herkes tel efonunu her yerde kullan\u0131yor, o y\u00fczden trende ya da geceleyin eve y\u00fcr\u00fcrken cebinizden \u00e7\u0131karmakta sorun yok. Fakat elektronik ayg\u0131tlar karaborsada en \u00e7ok el de\u011fi\u015ftiren \u015feylerden biri oldu\u011fu i\u00e7in \u015f\u00fcpheli ortamlarda ihtiyatl\u0131 olmak en iyisi. Cep telefonu kullan\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 kapka\u00e7 sald\u0131r\u0131s\u0131na kurban gitmeyece\u011finiz yerlerle s\u0131n\u0131rland\u0131rabilirsiniz. Ayn\u0131s\u0131 araba s\u00fcrerken cep telefonu kullanma konusunda da ge\u00e7erli. Siz de istatistiklerdeki bir rakam olmay\u0131n!<\/p>\n

3 – Ayg\u0131tlar\u0131 Kirli Ellerle Kullanmak<\/strong><\/p>\n

Cep telefonunu bir \u00e7ocu\u011fa veren herkes bilir ki geri ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda alet ba\u015ftan a\u015fa\u011f\u0131 kir, k\u0131r\u0131nt\u0131, \u00e7ikolata ve burun spreyine bulanm\u0131\u015f olur. Ama sizin de durumunuz bundan farkl\u0131 de\u011fil. D\u00fcr\u00fcm yerken Candy Crush oynarsan\u0131z telefonunuz pek de g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnmez ve telefonu konu\u015furken yana\u011f\u0131n\u0131za yasl\u0131yorsan\u0131z geride ya\u011fl\u0131 bir leke kalabilir. \u0130\u011fren\u00e7 olmakla kalm\u0131yor, sa\u011fl\u0131k risklerini de beraberinde getiriyor. Klavyenizin tuvaletten daha kirli oldu\u011funa ili\u015fkin s\u00f6ylenenler telefonunuz i\u00e7in de ge\u00e7erli. Ge\u00e7en y\u0131lki bir haber, Ugandal\u0131 bir h\u0131rs\u0131z\u0131n \u00e7al\u0131nt\u0131 bir telefondan Ebola vir\u00fcs\u00fc kapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlat\u0131yordu. \u00c7\u00f6z\u00fcm: Elektronik ayg\u0131t temizleme s\u0131v\u0131s\u0131n\u0131 masan\u0131zdan eksik etmeyin. Cep telefonunuzu, tabletinizi ve di\u011fer dokunmatik ekranl\u0131 ayg\u0131tlar\u0131 g\u00fcn\u00fc g\u00fcn\u00fcne temizleyin. Ne zaman g\u00f6zle fark edilir bir kirlenme olsa hemen silin.<\/p>\n

4 – Ayg\u0131tlar\u0131 Temizlememek<\/strong><\/p>\n

Kirli dokunmatik ekran konusuna zaten 3. maddede de\u011findik. (Windows 8 \u00e7a\u011f\u0131nda giderek b\u00fcy\u00fcyen bir sorun bu.) Peki ya di\u011fer ayg\u0131tlar? Neredeyse t\u00fcm ileri teknolojili ayg\u0131tlar kirden ve tozdan etkilenir. Kir, her t\u00fcrden aral\u0131\u011fa ve \u00e7atla\u011fa girmekle kalmaz, en \u00e7ok da so\u011futma i\u00e7in hava giri\u015fi bulunan diz\u00fcst\u00fc ve masa\u00fcst\u00fc bilgisayarlar\u0131, hatta yaz\u0131c\u0131lar\u0131 etkiler. Toz genellikle elektronik ayg\u0131tlara zarar vermese de fanlar\u0131, optik s\u00fcr\u00fcc\u00fclerin mekanizmalar\u0131n\u0131 ve di\u011fer hareketli par\u00e7alar\u0131 t\u0131kayarak bozabilir veya fanlar do\u011fru d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmazsa a\u015f\u0131r\u0131 \u0131s\u0131nmaya yol a\u00e7abilir. Taray\u0131c\u0131lardaki ve yaz\u0131c\u0131lardaki toz, yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z bask\u0131n\u0131n kalitesini olumsuz etkileyebilir. \u00c7\u00f6z\u00fcm: Ekipman\u0131n\u0131z\u0131 temizlemek zor de\u011fil ama bunu bir \u015feyler a\u015f\u0131r\u0131 birikmeden, d\u00fczenli olarak yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. Y\u0131lda bir iki defa yeterli. Unutup duruyor musunuz? Bilgisayar\u0131n\u0131z\u0131 kliman\u0131za ya da kombinize bak\u0131m yapt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z ya da araban\u0131z\u0131n ya\u011f\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirdi\u011finiz g\u00fcn temizleyin. Bilgisayardaki bir takvime not almak da i\u015finize yarayabilir.<\/p>\n

5 – Bilgisayar Ba\u015f\u0131nda Yanl\u0131\u015f Oturmak<\/strong><\/p>\n

Belli ki duru\u015f dersleri, g\u00f6z korkutma ama\u00e7l\u0131 \u00f6yk\u00fcler ve ergonomik ayg\u0131tlar ge\u00e7en 30 y\u0131lda bize hi\u00e7bir \u015fey \u00f6\u011fretmemi\u015f. O y\u00fczden de karpal t\u00fcnel sendromu, ad\u0131na tuzak n\u00f6ropati denen bir t\u00fcr sinir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n en yayg\u0131n formu ve t\u00fcm halk\u0131n %5,8\u2019ini etkiliyor. \u00c7ok ciddi olmayan vakalarda bile tipik tedavi y\u00f6ntemi cerrahi. Hepsi de dik oturmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in. \u00c7\u00f6z\u00fcm: Bu sorunu \u00e7\u00f6zmek i\u00e7in d\u00fczg\u00fcn bir \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131 \u015fart. \u0130skemleniz dizlerinizin 90 derecelik a\u00e7\u0131yla b\u00fck\u00fclece\u011fi y\u00fckseklikte olmal\u0131, ayaklar\u0131n\u0131z yere tam basmal\u0131, monit\u00f6r\u00fcn\u00fcz\u00fcn \u00fcst k\u0131sm\u0131 g\u00f6z hizan\u0131zda ve tam kar\u015f\u0131n\u0131zda olmal\u0131, klavyeniz ise bileklerinizin yere paralel duraca\u011f\u0131 \u015fekilde yerle\u015ftirilmeli. S\u00f6ylemesi yapmas\u0131ndan kolay tabii. Her \u015feye ra\u011fmen ac\u0131 \u00e7ekmeye devam ediyorsan\u0131z bir ortopedi uzman\u0131na g\u00f6r\u00fcn\u00fcn. V\u00fccudunuza destek olacak ortopedik destek \u00fcr\u00fcnleri veya farkl\u0131 bir \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerebilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u0131rnak yeme, i\u015fyerinde pasakl\u0131l\u0131k, kronik ge\u00e7 kalma\u2026 Hepimizin ger\u00e7ek hayatta k\u00f6t\u00fc al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 var. Teknoloji bunlara neden \u00e7are bulmuyor? Teknolojinin t\u00fcm k\u00f6t\u00fc al\u0131\u015fkanl\u0131klara \u00e7\u00f6z\u00fcm olmas\u0131 gerekirken, \u00e7o\u011fu zaman yapt\u0131\u011f\u0131 \u015fey i\u015fleri daha da beter hale getirmek. Teknoloji, yanl\u0131\u015f yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u015feyleri d\u00fczeltece\u011fine, k\u00f6t\u00fc davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 devam ettirecek yeni bir mecra sunuyor. Sizin de mi k\u00f6t\u00fc teknolojik al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131z var? […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3971,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,37],"tags":[],"class_list":["post-3332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-internet"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3332"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3849,"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3332\/revisions\/3849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.daio.web.tr\/rsm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}